Buch "Low-Carb in 15 Minuten"
40 leichte Schnell-Rezepte zum Genießen

In 15 Minuten leckere Low-Carb-Gerichte zaubern, die schmecken, beim Abnehmen helfen und satt machen? Das geht mit der LOGI-Methode! Dieser Kochbuch-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Essen in einer Viertelstunde genussfertig auf den Tisch bringen. Adé Fast Food, Lieferservice oder Tiefkühlpizza! Kreative, abwechslungsreiche und vor allem schnellen Low-Carb-Rezepte -perfekt für Ernährungsbewusste, auch bei knappem Zeitkonto. Entdecken Sie Low-Carb für Ihre Mischkostmahlzeiten und tappen Sie nicht mehr in die Kohlenhydratefalle! »Low-Carb in 15 Minuten« ist ein echter Zeitspar-Guide und darf in keiner Küche fehlen!

Inhaltsverzeichnis:

• Schnelle gesunde Küche mit wenig Kohlenhydraten statt Fast Food und Fertiggerichten
• Was geschieht in unserem Körper, wenn wir Kohlenhydrate essen?
• Gesund und schlank mit LOGI
• Schluss mit Instantsuppe und Tiefkühlmampf!
• Low-Carb in 15 Minuten
• Rezepte

Leckere, gesunde und schnelle Rezepte vom Ernährungsexperten und LOGI-Küchenmeister Wolfgang Link.
 

Systemed Verlag
Format: 164 mm × 196 mm
Ca. 64 Seiten, 4-farbig
Autor: Wolfgang Link
ISBN 978-3-942772-75-4

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Stempeleindruck "Mängelexemplar" auf Seite 3 (Inhaltsverzeichnis)
Einband hinten hat einen Knick

Das grosse Logi Kochbuch
aus der Buchreihe der Logi Methode

Gut und gesund essen heißt eiweißreich, zucker- und stärkearm genießen. Spitzenköche wie Alfons Schuhbeck und Vincent Klink, Ralf Zacherl, Christian Henze und Andreas Gerlach berücksichtigen dieses Prinzip schon seit langem.
Sie ließen sich von Franca Mangiameli in die Töpfe gucken und offenbarten für das Grosse LOGI Kochbuch ihre 52 besten LOGI-Rezepte.



   

Für jeden Geschmack ist das Richtige dabei. Obendrein gibt Franca Mangiameli in dem Logi Kochbuch Empfehlungen für Restaurants und Hotels, in denen man LOGI-gerecht speisen kann, gibt eine kurze, aber umfassende Ernährungsberatung und erklärt noch einmal das Prinzip der LOGI-Pyramide. Außerdem finden Sie im Logi Kochbuch eine Auswahl von Lebensmitteln aus dem LOGI Guide mit ihren GI- und GL-Werten. Eine rundum runde Sache für alle LOGI-Fans - und alle, die es noch werden wollen.

Das Grosse Logi Kochbuch
Systemed Verlag
192 Seiten
Autor Dr. Nicolai Worm
ISBN: 978-3927372290

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