Buch "LOW-CARB für Einsteiger"
32 Rezepte mit zahlreichen Varianten für den Start in eine kohlenhydratearme Ernährung

Ein echter Basics-Ratgeber rund um die beliebte Low-Carb-Ernährung.

Dieser praktische, kompakte Ratgeber räumt mit allen möglichen Zweifeln und Startschwierigkeiten auf und ist eine wertvolle Hilfe für den Einstieg in die Low-Carb-Ernährung. So meistern Sie die kleineren und größeren Hürden bei der Ernährungsumstellung. Mit grundlegenden Informationen rund um Low-Carb. Mit Tipps und Tricks für den Alltag und Antworten auf die meistgestellten Fragen. Verständlich und kompakt zusammengefasst. Mit Basic-Rezeptsammlung für Frühstück, Mittag-oder Abendessen - heiß, kalt, pikant oder süß, mit Fleisch und Fisch oder Veggie.

Starten Sie noch heute, lassen Sie sich überraschen und genießen Sie die bunte, vitalstoffreiche und genussvolle Low-Carb-Welt.

• 32 kreative Rezepte passend für jede Tageszeit und Gelegenheit
• Viele Variationsmöglichkeiten für unterschiedliche Geschmacksvorlieben
• Low-Carb-Tipps und -Tricks für perfektes und stressfreies Gelingen
• Antworten auf die meistgestellten Low-Carb-Fragen
   

Inhaltsverzeichnis:

- Hurra, heute fängt mein neues Leben an!
- Low-Carb
- Low-Carb -> LOGI
- Die LOGI-Pyramide
- Praktische Hilfen zur Umsetzung der LOGI-Pyramide  
- Freuen Sie sich, denn nun geht’s los!
- Häufige Fragen zum Start
- Tipps zu den Rezepten 

Systemed Verlag
Format: 164 mm × 196 mm
Ca. 68 Seiten, 4-farbig
Autor: Manuela Oehninger Suter
ISBN 978-3-95814-048-6

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